许多人都希望自己拥有一口亮白的牙齿，可是却不知正常的牙齿应该是淡淡的微黄色。那牙齿上面的黄色或黑色物质是从哪里来的呢？
      外源性色素沉着：日常饮食中的茶垢、烟渍、咖啡以及饮用水中的某些矿物质吸附在牙面上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
      内源性色素沉着：在牙齿发育和矿化阶段，服用了某些药物和摄入过多的氟等原因引起的牙釉质和牙本质发育异常。
      年龄相关性黄变：随着年龄增长，牙齿磨损和牙釉质透明性增高可能导致牙齿变黄。

      遗传因素：可能由于遗传因素，牙齿颜色偏黄。

四大美白偏方勿入坑！
      食醋漱口：网传醋能美白，醋酸能分解色素，可以漱口后刷牙让牙齿变白，其结果是长时间使用会使牙釉质保护层变薄或破坏，以后更容易被食物染色。
      柠檬汁摩擦牙齿：网传使用纱布蘸柠檬汁摩擦牙齿，可以使牙齿变白，其结果是并不能美白牙齿反而会腐蚀牙齿。
      花生糊刷牙：网传将花生弄碎后搅拌成糊状，当做牙膏来使用，能让牙齿变白，其结果是并没有美白效果，只是靠颗粒状的摩擦力去除了部分的色素沉着，最方便的还是牙膏。

      饭后吃芝士：网传芝士中含有钙磷等矿物质，饭后可以促进牙釉质再度矿化使牙齿变白，其结果是芝士中的这些成分并不能美白牙齿，反而增加热量摄入，机体容易发胖。

预防牙齿变色小妙招!
      1.保持良好的口腔卫生习惯
      2.坚持采用改良巴氏刷牙法早晚刷牙
      3.饭后漱口清洁口腔内残渣（使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等）
      4.定期洁牙（半年或一年一次）
      5.戒烟，少茶少咖啡，多吃草莓与苹果等天然美白食物

      6.成年前牙齿未发育完全阶段尽量避免四环素类药物使用

想要牙齿变白，专业医生来帮忙！
冷光美白：采用特殊光学处理的冷光，照射美白剂，使其渗透到牙齿组织中进行化学漂白。
优点：效果显著且快速，医生操作精确，安全性高。缺点：可能导致牙齿敏感。

美白牙贴：采用低浓度的过氧化氢吸附掉牙齿的色素沉积。
优点：简便操作，成本相对较低。缺点：效果缓慢，短时间内无明显变化，操作不当易导致牙齿敏感或牙龈损伤。

瓷贴面：制作瓷贴面粘结在牙齿表面。

优点：美观坚固长期效果好，不变色，缺点：费用高，需磨损健康牙齿。

  
      总之，如果想让牙齿变白，建议去找专业的口腔医生，如果不想看医生，那就养成良好的饮食习惯，好好刷牙，保持口腔卫生，只要保持牙齿健康，一口微微发黄的牙齿也是自然的美!

冷光美白和牙贴，树脂全瓷有贴面

口腔卫生很重要，烟茶咖啡少碰它        

定期洗牙好习惯，一口白牙笑哈哈